【RBD-497】籠城2 三浦あいか 澤村レイコ ASUKA 为什么西洋很少有卧病在床的老东谈主，我国却许多？四个原因值得念念考

李大爷本年70岁了，跟着年龄的增长，他的体质逐渐变弱，少许微恙小痛齐让家东谈主相配惦念，常常需要送她去病院。因为时常入院，李大爷和病院的医师齐成了熟东谈主。一次查验时【RBD-497】籠城2 三浦あいか 澤村レイコ ASUKA，医师开打趣说：“李大爷，您这一年好像有半年齐住在病院里啊？”

李大爷无奈地复兴：“我这躯壳老是出气象，但不光我这么，你望望周围，跟我差未几年龄的老东谈主不也齐在病院吗？”

医师浅笑着评释：“诚然在咱们国度这种答允相比常见，但在西洋国度却不是这么，那里的老东谈主很少长工夫卧床。”

李大爷瞻仰地问：“难谈西洋的老东谈主躯壳齐绝顶好吗？”

一、为什么西洋很少有卧病在床的老东谈主，我国却许多？

不少对于扣问社会福利的竹素齐指出吞并个答允：像丹麦、瑞典这么的欧洲高福利国度，不常见到恒久卧床不起的老东谈主。另有谋划指出，在西洋国度，惟一20%的东谈主在病院示寂。

《中国老年疾病临床多中心诠释》中提到，在当年10年中，老年患者入院的东谈主数每年齐在增多，年增长率平均达到了27.48%。老年入院患者中，有91.36%的东谈主至少同期患有两种以上的疾病，平均下来每个东谈主要面临4.68种疾病。

凭据2023年宇宙医疗保险作事发展统计公报，我国退休东谈主员入院率为49.02%，约占总东谈主数的一半。

这让东谈主不禁瞻仰，究竟是什么酿成了这种各异？是不是西洋东谈主的躯壳条目更健康呢？

1、养老办事体系完善

西洋国度多数设置了较为熟悉和完善的养老办事体系，不管是在家里也曾社区，老东谈主们齐能获取他们需要的温煦，减少恒久卧床的情况。

2、医疗保健系统发扬

西洋的医疗系统很发扬，老年东谈主粗略获取实时的医疗匡助，疾病在早期就获取端正，减少了严重到需要恒久卧床的可能。

3、家庭不雅念各异【RBD-497】籠城2 三浦あいか 澤村レイコ ASUKA

中国的传统文化强调家庭不雅念和孝谈，老年东谈主更倾向于获取子女的温煦，四房色播子女也会悉力为父母提供最佳的温煦。而在西洋，老东谈主们更青睐孤苦，他们俗例我方生活，生病时也不太依赖子女，更多依靠社会的养老办事。

4、死活不雅不同

西洋东谈主更垂青生活的质料，合计“寿终正寝”是当然的事情，不肯通过过度医疗妙技延迟生命。而在中国，老年东谈主和家庭更倾向于积极调养，延迟生命。

二、为何不无情子女恒久单独伺候生病老东谈主？

从孝谈来看，子女温煦生病的父母是天经地义的，但本质情况往往更为复杂。本色上，温煦卧病在床的老东谈主，是对生理、花样、经济、个东谈主发展的多重挑战。

当先，温煦生病老东谈主，需要匡助他们出动、翻身，或者作念一些平日举止，这对膂力是一种捏续的挑战。

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除了生理上的清贫劳累，花样压力也不少。恒久的温煦使命可能会导致“温煦者疲惫”，容易产生心焦、抑郁等负面厚谊。

天津社会科学院社会学谋划所张宝义长处指出，父母大哥时，不管是在生活上也曾花样上，对联女的依赖会愈加暴露，独生子女在温煦父母时压力也会更大。

从经济角度来看，恒久温煦会加剧经济包袱。资深照管使命者王芳指出，在独生子女家庭中，由于经济条目放浪和莫得伯仲姐妹分管，鸳侣中的一方可能不得不毁灭使命来全职温煦老东谈主，这无疑会给家庭经济带来更大的压力。

从个东谈主发展来看，温煦使命会放浪外交举止，减少与外界的调换，若是温煦者为了温煦老东谈主而不得不减少使命工夫或毁灭使命，还可能会对其职业生计酿成影响。

不少年青东谈主在采访中齐暗意，但愿改日粗略出台一些战略，来收缩年青东谈主在温煦老东谈主方面的压力。

三、年过60，怎样远隔卧病在床？

2024年6月20日，《好意思国医学会杂志》的一个子刊上发表了复旦大学谋划团队的一项谋划。

该谋划发现，坚捏三个健康俗例——不抽烟、积极畅通和保捏饮食各样化，不错显贵提高手们活到100岁的可能性。即使在晚年头始奉行这些生活风景，对健康相似大有裨益。

1、不抽烟

抽烟对东谈主体健康的危害是多方面的，它不仅会毁伤肺部，还会增多患心血管疾病、2型糖尿病、古板症和癌症等多种疾病的风险，从而缩小东谈主的预期寿命。

2、多畅通

畅通不仅对骨骼和肌肉健康成心，还能退缩摔倒，减少多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、古板和癌症的发病率和死一火率。

此外，畅通还能灵验缓解压力，促进花样健康和精神健康，延龟龄命。

3、饮食各样化

2023年，《欧洲腹黑杂志》发布的谋划指出，摄入六种健康食物——生果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和全脂乳成品——有助于进步心血管健康并延龟龄命。饱读吹老年东谈主多吃白肉，减少红肉摄入，多吃蔬果，保捏饮食的各样化。

参考贵寓：

[1]《中青看望：独生子女陪护父母贫瘠重重，最难是没工夫！》.共青团新闻联播.2018-09-09

[2]Li Y， Wang K， Jigeer G， et al. Healthy Lifestyle and the Likelihood of Becoming a Centenarian. JAMA Netw Open. 2024;7(6)：e2417931.

[3]Andrew Mente，et al.，(2023). Diet， cardiovascular disease， and mortality in 80 countries. European Heart Journal，DOI： 10.1093/eurheartj/ehad269.

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